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體脂21.9
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45.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 10일:
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1433 kcal
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지방: 72.73g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 105.95g.
아침 식사: 毛豆, 拿鐵咖啡, 歐姆雷特蛋捲, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 점심 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 蝦餃. 저녁 식사: 沙拉, 7-11 和風唐揚雞, 全家 大蒜拳骨風味拉麵. 간식/기타: 名坂奇 塩酥夏威夷豆塔, 康健生機 黑木耳膠原飲, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 萬歲牌 杏仁小魚 (16克). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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