2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1290 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 155.30g.
아침 식사: Quaker Stila Sabor Fresa, Plátano, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Cero Cero. 점심 식사: Chuleta Ahumada, Plátano, Esmeralda Queso Cotija, Calabacines Tiernos, Danone Yopro Frutos Rojos . 저녁 식사: Leche (Leche Entera), Kellogg's All-Bran Original, Kellogg's Zucaritas Sabor Chocolate con Malvaviscos. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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