Laura S Infantini님의 저널, 2020년 10월 9일

2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
78 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg.    남은양: 18 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
709 kcal 지방: 23.19g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 82.69g.   아침 식사: Café, Banana, Pão Integral. 점심 식사: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Sadia Frango em Cubos. 저녁 식사: Margarina, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Café (Infusão), Pão Francês. 간식/기타: Bergamota. 더보기
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Laura S Infantini님의 체중기록


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