2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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815 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 42.56g | 탄수화물: 76.42g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Splenda Splenda Naturals Stevia, Coffee. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Heinz Tomato Ketchup, Mancini Fried Sweet Peppers with Onions, Sweet Peppers Deli Lite Baby Grande Panini, Great Value Large White Grade A Eggs, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Publix Onions. 간식/기타: Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Splenda Splenda Naturals Stevia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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