2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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2295 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 137.56g | 탄수화물: 347.04g.
아침 식사: ВкусВилл Кокосовая Вода, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. 점심 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника, Голубика. 저녁 식사: Нектарины, Яблоко, Яблоко, Нектарины. 간식/기타: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Нектарины, Нектарин. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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