2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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493 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 34.72g | 탄수화물: 31.24g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Café, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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