2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1867 kcal
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지방: 84.44g | 단백질: 144.77g | 탄수화물: 128.50g.
아침 식사: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco, Carrefour Soia Drink. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Todis Hamburger Vegetariano alle Melanzane. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Todis Hamburger Vegetariano alle Melanzane, Callipo Tonno al Naturale, Wasa Original, Grana Padano Grana Padano Dop, Sapori dell'Oceano Bastoncini di Surimi. 간식/기타: Sogno Soia Soia 100% Vegetale Frutta e Cereali, Mister Nut Morbido Snack con Pistacchi Mirtilli e Zenzero. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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