Aria1346님의 저널, 2020년 10월 9일

2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.6 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:

1451 kcal

지방: 71.02g | 단백질: 101.13g | 탄수화물: 102.75g. 아침 식사: Té Verde, FUD Jamón Americano. 점심 식사: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Aguacate, Burrito de Carne. 저녁 식사: Pronto Gelatina Light. 간식/기타: Pronto Gelatina Light. 더보기

1643 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 43 분, 휴식 - 16 시간 17 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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