2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1442 kcal
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지방: 50.49g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 177.16g.
아침 식사: Koro Drogerie Schoko Protein Crunchies. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . 저녁 식사: Call A Pizza Margherita. 간식/기타: Subway Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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