После увольнения с работы вес уходит медленнее, потому что физических нагрузок стало меньше. Но меня это устраивает, я никуда не тороплюсь. Периодически выполняю какие-то упражнения, но скорее для совести, чем для результата, тренировкой это не назовёшь.
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.3 kg 감소하기
|