2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
|
1706 kcal
|
지방: 52.53g | 단백질: 85.93g | 탄수화물: 210.40g.
아침 식사: Brooklea Sunshine Fruits Low Fat Yogurt (Peach), Brooklea Light Yogurt (Orange with Dark Chocolate), Grapefruit (Pink and Red). 점심 식사: Snaktastic Steak & Onion Crisps, Fresh Bite Luxury Tuna Mayonnaise Filling, Deluxe Wholemeal Seeded Bread. 저녁 식사: Chicken Breast Fillets (frozen), British Onions, Medium Curry Sauce Mix, Cauliflower, Carrots, Broccoli Florets, Mushrooms, Worldwide Foods Wholegrain, Wild & Red Rice. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|