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i guess it is what it is - new day
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 13일:
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1365 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 46.15g | 탄수화물: 149.55g.
아침 식사: jimmy dean, Ruby Red, equal, Original Lite Coffee Creamer, coffee. 점심 식사: Macaroni or Pasta Salad with Chicken, Sauvignon Blanc Wine, balsamic vinaigrette, spinach, Yellow Sweet Corn, Macaroni or Noodles with Cheese. 간식/기타: whole almonds. 더보기
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2195 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간 35 분, 쇼핑 - 20 분, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간 50 분, 앉아있기 - 9 시간 55 분, 숙면 - 6 시간 50 분, 휴식 - 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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