2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1286 kcal
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지방: 72.54g | 단백질: 122.74g | 탄수화물: 27.16g.
아침 식사: Coffee, Kefir de Leite, Pamplona Banha de Porco, Tirol Creme de Leite, Spinach , Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido, LAR Ovo. 점심 식사: Caldo De Mocotó, Olive Oil, Red Onions, Aurora Banha de Porco Refinada, Liv Up Brócolis no Vapor, Tirol Creme de Leite, Spinach , Hortifruti Repolho Branco Cru, Extra Fígado Bovino. 저녁 식사: Sakura Shoyu Tradicional, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Hortifruti Coco Fresco, Caldo De Mocotó. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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