2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1337 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 145.58g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Nasi Putih. 점심 식사: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam Goreng. 저녁 식사: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dimsum. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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