2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
|
2667 kcal
|
지방: 84.49g | 단백질: 253.18g | 탄수화물: 240.76g.
아침 식사: Пирожное Корзиночка, Пиерр Сухари Рыжени Пылнозернисти, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Клюква, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици. 점심 식사: Milbona Мягкий Сыр, Голден Фиш Туна, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Меско Пуешко Месо, Метро Лаваш, Яичный Белок, Яичный Желток, Грибы. 저녁 식사: Американский Сыр, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Куриные Грудки, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Pilos Сирене, Огурец. 간식/기타: Бигмэн Изолят Испанский, Перун Спелта Трици, Supermarket Brands Извара 280G., My Day Мляко 0,1, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Bulgaricum Българско Кисело Мляко Bulgaricum Българско Кисело Мляко 2%, СЫРНИК 💝. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|