2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1280 kcal
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지방: 60.87g | 단백질: 50.47g | 탄수화물: 137.36g.
점심 식사: 裕珍馨 奶油小酥餅, 佳德 蔓越莓鳳梨酥, 義美 豆漿. 저녁 식사: 透抽, 芹菜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 所長茶葉蛋 茶葉蛋(原味), 煎雞蛋, 紅燒魚, 菱角, 小番茄(葡萄形狀), 統一 阿Q桶麵 紅椒牛肉. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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