2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1516 kcal
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지방: 78.79g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 133.53g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder, Parmalat Молоко 3,5%, Корица. 점심 식사: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Русское Море Икра Красная Лососевая . 저녁 식사: Профитроли, Iam Lychee, Азбука Вкуса Салат с Курицей, Киноа и Грецкими Орехами. 간식/기타: Избенка Мороженое Эскимо Пломбир Шоколадный в Молочном Шоколаде. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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