2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1568 kcal
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지방: 63.27g | 단백질: 72.51g | 탄수화물: 188.13g.
아침 식사: Andros Confiture Allégée Cerises, Nu3 Peanut Butter, Figues, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Biosagesse Farine de Coco, Marque Repère Chocolat Noir Et Écorces D'orange, Sojasun Yaourt Nature, Canderel Cankao, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 점심 식사: Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Aubergine, Maille Moutarde de Dijon, Sojade So Soja Nature, Soignon Chèvre Allégé, Florette Batavia, Bio Planète Huile Oméga +, Auchan Crème Épaisse 4%, Francine Farine de Blé Tous Usages T45, Lidl Chèvre Frais , Maizena Fleur de Maïs, Pâturages Emmental Français Râpé , Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. 저녁 식사: Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Aldi Gâteau au Chocolat, Delisse Crème Anglaise, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Florette Batavia, Chou Rouge, Les Croisés Emmental Français Râpé, Carrefour Blanc de Poulet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Épi d'or Pain Spécial de Campagne. 간식/기타: Prozis Zero Milk Chocolate, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nu3 Erythrit , Nat & Vie Crème de Soja , Prozis Zero Milk Chocolate, Destination Premium Poudre Cacao Maigre Bio, Maizena Fleur de Maïs, Auchan Farine de Blé T45, Sojasun Yaourt Chocolat, Banane, Oeuf, Nu3 Erythrit , Nat & Vie Crème de Soja , Prozis Zero Milk Chocolate, Destination Premium Poudre Cacao Maigre Bio, Maizena Fleur de Maïs, Auchan Farine de Blé T45, Sojasun Yaourt Chocolat, Banane, Oeuf. 더보기
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안정된 체중
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