2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1181 kcal
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지방: 21.00g | 단백질: 26.23g | 탄수화물: 101.38g.
아침 식사: Zucker, REWE Bio Apfel Mango Saft. 점심 식사: Leerdammer Leger, Kühne Senf Mittelscharf, Harry Knolli Kartoffelbrot. 저녁 식사: Wodka, Wodka, Weißbrot, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Dornfelder. 간식/기타: Sekt. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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