2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1351 kcal
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지방: 77.29g | 단백질: 106.45g | 탄수화물: 56.46g.
아침 식사: Seler, Pomidory, Por, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajecznica. 점심 식사: Serca Drobiowe, Serca Drobiowe, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Biała Mąka, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. 저녁 식사: ActivLab Protein Shake, Go On Masło Orzechowe 100%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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