2013년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 23일:
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1479 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 67.56g | 탄수화물: 161.45g.
아침 식사: Maaltijdsalade Kip Ceasar, Magere Melk. 저녁 식사: Verse Kaas Naturel, Stokbroodjes. 간식/기타: Jodekoek Dijkies, Hema Belegen Kaas 48+, Koffie met Melk, Eierkoek. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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