2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1589 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 147.14g | 탄수화물: 137.50g.
아침 식사: Kruidvat Proteinereep. 점심 식사: Panos Broodje Philadelphia. 저녁 식사: Emu Drum (Outside), Pringles Original, Strongbow Apple Cider, Belvita Ontbijt Duo Fourré. 간식/기타: Storck Merci. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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