2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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904 kcal
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지방: 20.27g | 단백질: 46.63g | 탄수화물: 124.39g.
아침 식사: Banane, Ja! Kernige Haferflocken, Dolce Gusto Café Au Lait . 점심 식사: Zespri Kiwi Gold , Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Steakfriends Rindersteak Mariniert. 저녁 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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