2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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698 kcal
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지방: 26.25g | 단백질: 37.43g | 탄수화물: 45.14g.
아침 식사: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Жареное Яйцо, Моя Цена Сливки 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Шампиньоны, Американо. 점심 식사: Куриные Сердца в Сливках, Житница Здоровья Макароны Полбяные из "Спирали". 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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