2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1688 kcal
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지방: 63.16g | 단백질: 65.92g | 탄수화물: 214.08g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зефир. 점심 식사: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Останкино Колбаса Молочная. 저녁 식사: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Карусель Печенье Песочное. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хурма. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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