Marco Tullio Cicerone님의 저널, 2020년 10월 9일

2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.2 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
1705 kcal 지방: 69.10g | 단백질: 119.97g | 탄수화물: 149.76g.   아침 식사: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. 점심 식사: Prugne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gorgonzola. 저녁 식사: Mapo, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia , Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Zuegg Marmellata di Fichi. 더보기
1499 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록


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