2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
|
2026 kcal
|
지방: 135.09g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 59.17g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". 점심 식사: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая. 저녁 식사: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, БМК Сыр Чечил Рассольный, Шампиньоны маринованные, Магнит Апельсин, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Canti Вино Красное Сухое, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|