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Schon wieder Freitag. Schon wieder Wochenende. Kommt gut in dieses hinein und schöne Grüße!😊
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111.4 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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636 kcal
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지방: 23.35g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 30.06g.
아침 식사: Milbona Skyrella , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Top Mare Edle Matjesfilets. 점심 식사: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat, Netto Snack-Gurken, Aldi Snack Paprika, Spiegelei, REWE Kassler. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2020년 10월 8일 작성이: Franzi 55
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guten Morgen zusammen. Erholt Euch gut.
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