2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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1675 kcal
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지방: 71.15g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 109.38g.
아침 식사: ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Творог Детский 5%. 점심 식사: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски, ВкусВилл Каша Гречневая с Говядиной . 간식/기타: ВкусВилл Торт Прага , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 더보기
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안정된 체중
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