2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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717 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 27.93g | 탄수화물: 57.44g.
아침 식사: Сосиска, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Омлет с Молоком, Кофе. 점심 식사: Лента Салат Чафан, Скоровар Вареники с Картошкой и Грибами. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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