2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
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556 kcal
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지방: 6.14g | 단백질: 93.40g | 탄수화물: 34.70g.
아침 식사: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. 점심 식사: Ашан Сыр Эмменталь, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Broccoli , Mushrooms. 저녁 식사: Apple, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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