2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1387 kcal
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지방: 68.66g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 154.85g.
아침 식사: Hash Brown (from Frozen), Wellsley Farms Red & Green Peppers & Onions, Butter, Coffee with Cream and Sugar, Egg, White Bread. 저녁 식사: Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cod. 간식/기타: White Bread, Bananas, Milk, Sunfood Organic Golden Milk Super Blend, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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