2020년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 9일:
|
2331 kcal
|
지방: 74.23g | 단백질: 99.63g | 탄수화물: 190.37g.
아침 식사: Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Азифуд Сушеное Манго, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 9%. 점심 식사: Магнит Авокадо, Свекла Вареная, Чавыча, Рыбный Бульон, Магнит Морковь Вареная. 저녁 식사: Краб, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Своя Компания Ассорти Брускетт, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|