Tijd van de maand, gewicht all over the place
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
1412 kcal
|
지방: 20.10g | 단백질: 68.55g | 탄수화물: 245.31g.
아침 식사: Banaan, Materne Vijgen Confituur, Bruine Boterham. 점심 식사: Panos Chicken Bbq. 저녁 식사: Delhaize Baconreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. 간식/기타: Ambiente Witte Chocolade met Gepofte Rijst, Boni Zure Snoepmix, Peren. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|