2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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875 kcal
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지방: 53.97g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 22.42g.
아침 식사: Hoffy Louisiana Style Sausage, Butter, Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Mexican Blend Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Kraft American Cheese Slice, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Land O' Frost Premium Turkey Breast, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. 저녁 식사: Butter (Salted) , Wal-Mart Tilapia Fillets, Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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