2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
2092 kcal
|
지방: 81.02g | 단백질: 77.67g | 탄수화물: 269.96g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. 점심 식사: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Плов с Курицей. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Край Каравай Хлеб Русский, Плов с Курицей. 간식/기타: Чай, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|