2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1174 kcal
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지방: 46.34g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 116.92g.
아침 식사: Huevo (Entero), PAM Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Del Monte Catsup, AdeS Leche de Soya, FUD Salchicha de Pavo (50g). 점심 식사: Taco de Carnitas, Agua de Jamaica. 간식/기타: Manzana. 더보기
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1485 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 21 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 15 분, 가사 - 10 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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