2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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569 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 31.16g | 탄수화물: 55.76g.
점심 식사: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Friato Moela de Frango, Abóbora Moranga, Cenouras, Hellmann's Maionese Light, Uvas, Cebolas, Subway Tomate, Batata Inglesa Cozida, Morangos, La Violetera Azeitonas Verdes, Fugini Milho Verde. 저녁 식사: Morangos, Torta de Frango Low Carb. 간식/기타: Morangos, Dafruta Suco de Caju. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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