2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1767 kcal
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지방: 75.60g | 단백질: 112.79g | 탄수화물: 152.68g.
아침 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Jocca Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 저녁 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Pane Comune, Aia Hamburger di Tacchino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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