2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1343 kcal
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지방: 82.93g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 66.84g.
아침 식사: Coffee, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg & Cheese, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, ShopRite Half & Half. 점심 식사: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Goya Chick Peas, Red Onions, Sunset Mini Cucumbers, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Herr's Restaurant Style Tortilla Chips, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Folios Cheddar Cheese Wrap, Daisy Sour Cream, Onions , Pace Picante Medium Salsa, Perdue Ground Chicken. 간식/기타: Wise Foods Hot Cheese Popcorn. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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