2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1760 kcal
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지방: 86.32g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 183.22g.
아침 식사: Frutillas, Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo, La Tranquera Mate Cocido. 점심 식사: Ñoquis de Espinaca, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Zanahorias Pequeñas, Palta, Huevo Duro, Dia Medallones de Pollo con Espinaca, Queso y Pimientos. 저녁 식사: Ilolay Queso Untable Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan integral con semillas. 간식/기타: Primer Precio Almohaditas Rellenas , Leche Entera. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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