2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1441 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 171.35g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Мэри Лаваш Узбекский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. 점심 식사: Дары Природы Финики Сушеные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис с Овощами. 저녁 식사: Любятово Печенье Шоколадное, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. 간식/기타: Банан, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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