2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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767 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 31.70g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Cooked Swordfish, Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Weight Watchers Jalapeño String Cheese, Babybel Mini Original Cheese. 간식/기타: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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