2013년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 22일:
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570 kcal
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지방: 21.21g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 24.91g.
아침 식사: Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Boiled Egg, Morning coffee. 점심 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Cucumber (Peeled), Radish, Grape Tomatoes, Petit Jean Peppered Ham. 간식/기타: Dandy Celery Snack Pack, Green Sweet Pepper. 더보기
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안정된 체중
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