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Pesagem realizada na nutricionista, com roupas de trabalho naquelas balanças de consultório (com pesos).
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93 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 22일:
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2268 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 113.98g | 탄수화물: 329.83g.
아침 식사: Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral Light, Perdigão Peito de Chester Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado em Pó, 06:20 Registro de Horário da Refeição. 점심 식사: Subway Subway Club TM, Subway Alface, Subway Tomate, Subway Chipotle, Subway Pepinos, Subway Queijo Prato, Del Valle Suco de Uva Light, 12:15 Registro de Horário da Refeição. 저녁 식사: Banana Prata, Nutrilatina Diet Shake Baunilha, Molico Leite Desnatado em Pó, 21:00 Registro de Horário da Refeição. 간식/기타: 18:00 Perdigão Peito de Chester Defumado, 18:00 Café com Açúcar, 18:00 Tirolez Creme de Ricota, 18:00 Plus Vita Pão Integral Light, 15:15 Yoki Farofa Pronta, 15:15 Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), 09:15 Maçã. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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