2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1523 kcal
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지방: 55.25g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 183.77g.
아침 식사: Harry Vollkornbrot, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Chia-Samen, REWE Mangos Schnitten, REWE Beste Wahl Mandarin-Orangen, Alpro Natur mit Hafer. 저녁 식사: Olivenöl, Rinderhackfleisch, REWE Gnocchi, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. 간식/기타: De Beukelaer Cereola, Storck Knoppers. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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