2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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1312 kcal
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지방: 13.04g | 단백질: 47.09g | 탄수화물: 274.39g.
아침 식사: Чай, Сахар. 점심 식사: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Виноград, Руккола, Болгарский Перец, Укроп, Гречка Отварная, Балык. 저녁 식사: Гранат, Виноград, Хлеб Черный, Помидор Соленый, Помидор Соленый, Булгур, Гороховый Суп. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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