|
YES!
Gewicht is naar beneden.
Goed begin van de dag, ik ben blij.
Heerlijk rustig ochtendje, voelt beetje als spijbelen, en 7,5 uur geslapen ipv. de doorgaans 6 uurtjes.
Liefsz
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
|
1590 kcal
|
지방: 58.91g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 213.47g.
아침 식사: Euro Shopper Bloemenhoning, Honing, Hazelnoten, Peren, AH Blauwe Bessen, Total Griekse Yoghurt. 점심 식사: Nutella Hazelnootpasta, Boter, Zuurdesem Brood, Cup-A-Soup Champignon Crème. 저녁 식사: Lemper, Sushi. 간식/기타: Bounty Puur, Cappuccino. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|