2020년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 8일:
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734 kcal
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지방: 25.78g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 78.52g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Яйцо, Хлеб Бородинский, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. 점심 식사: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Салат Овощной, Barilla Спагетти , Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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