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Start am 15.8.20
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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2172 kcal
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지방: 74.65g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 264.95g.
아침 식사: Käsekuchen ohne Boden, Himbeeren, Schlagsahne, Honig, Netto Haferflocken. 점심 식사: Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Zitronensaft, Orangensaft, Rheinhessen Silvaner Trocken, Alnatura Apfelessig, Mangos, Olivenöl, Rote Paprika, Rote Linsen, Beste Ernte Junge Möhren, Kohlrabi. 간식/기타: Avocados, Möhren, Leinsamen, DM Bio Mandelmus Braun, Orangensaft, Äpfel, Birnen. 더보기
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